bg.drome-portdeplaisance.com

Категория: Необичайни рецепти


Пакети от моркови с моркови Необичайни рецепти

Пакети от моркови с моркови

Стъпка 2 Покрийте 4 (12-инчови квадратни) парчета фолио, всяко с 1/4 чаена лъжичка зехтин; поставете 1 филе в центъра на всяко парче. Залейте всяко филе с 1 1/2 чаени лъжички зехтин и 1 супена лъжица копър. Поставете равномерно със сол, черен пипер и резенчета портокал. Поднесете ръбовете на фолио върху филетата; сгънете, за да запечатате. Поставете пакетите, запечатани нагоре, върху скара; покрийте и печете на скара 12 минути или до желаната степен на готовност.

Прочетете Повече
Чийзкейк с конфитюр от ревен Необичайни рецепти

Чийзкейк с конфитюр от ревен

YieldServes 8 (размер на сервиране: 1 чийзкейк) Ако искате малко нещо сладко и го искате бързо, извадете един от тези чийзкейкове с ревен от сладко от фризера в началото на вечерята - той ще бъде готов за ядене навреме за десерт. За да направите партида от тези еднократни лакомства, пригответе нашето тесто за чийзкейк с пет съставки (на върха на печката!

Прочетете Повече
Палео спагети скуош Shakshuka Необичайни рецепти

Палео спагети скуош Shakshuka

Shakshuka, традиционна израелска храна за закуска, е тиган от подправени домати, чушки и лук с печени яйца. В тази версия сменихме нашия доверен чугунен тиган за стените на лодка за скуош за спагети, за да създадем палео-приятелско сутрешно хранене. Спагети скуош добавя кремообразна текстура и сладък вкус към това нисковъглехидратно завъртане на закуска.

Прочетете Повече
Палачинки с шоколадов блендер без брашно Необичайни рецепти

Палачинки с шоколадов блендер без брашно

YieldServes 2 (размер на сервиране: 3 палачинки, плюс равномерно разпределени топинги) Тези пухкави купчини пълнозърнести шоколадови палачинки се разбиват на камък благодарение на пасатора. С 9g фибри на порция те са годни за консумация доказателства, че шоколадът може да бъде достатъчно здравословен за първото хранене за деня.

Прочетете Повече
Направи си сам голяма партида гранола Необичайни рецепти

Направи си сам голяма партида гранола

Пропуснете закупената от магазина гранола, която често е с много калории, мазнини и захар, и вместо това създайте домашна версия, която може да продължи седмици. Направи си сам гранола е толкова лесно и ще изпълни дома ви с прекрасния аромат на подправки и цитрусови плодове. Тази чисто ядеща мюсли е естествено подсладена с докосване на мед и пресен портокалов сок.

Прочетете Повече
Омлет със сьомга и лук Необичайни рецепти

Омлет със сьомга и лук

Снимка: Хектор Мануел Санчес Това ястие е толкова снизходително и луксозно, колкото и бързо и лесно. Той надминава обичайните ни хранителни насоки за наситени мазнини, но е от време на време лакомство и е напълно вкусно. Използваме само най-малкото количество добавена сол, защото пушената сьомга и рибните яйца осигуряват много натрий.

Прочетете Повече
Единствената основна рецепта за овес през нощта, от която някога ще се нуждаете Необичайни рецепти

Единствената основна рецепта за овес през нощта, от която някога ще се нуждаете

Проста основа за лесна закуска, тази рецепта не изисква нищо повече от разбъркване и седене. Джазирайте ги с една от тези 14 вкусни комбинации за топинг, независимо дали пикантни или сладки, за да направите закуска, за която си струва да се събудите.

Прочетете Повече
Авокадо на скара и подправено с чили яйце през нощта Овес Необичайни рецепти

Авокадо на скара и подправено с чили яйце през нощта Овес

Стъпка 1 Загрейте грил тиган над средно висок. Щедро намажете тиган и авокадо със спрей за готвене. Поставете авокадо върху грил тиган, с плът надолу, и гответе 4-5 минути, като се въртите веднъж наполовина, докато се появят дълбоки следи от символи. Отстранете кожата и разрежете наполовина, или напречно, или надлъжно. Поставете едната половина върху всяка купа овес.

Прочетете Повече
Кренвирш и купа със сладки царевични зърна Необичайни рецепти

Кренвирш и купа със сладки царевични зърна

За разлика от овесените купички, които са достатъчно бързи за натоварени делнични сутрини, пълнозърнестата каша отнема малко повече време за готвене и е по-подходяща за почивните дни. Ако някога сте имали незабавни песъчинки и сте били разочаровани, разбираме. Вкусът и текстурата не са толкова близки до богатството и, добре, песъчинки от пълнозърнести песъчинки.

Прочетете Повече
Уикенд каша с печено грозде Необичайни рецепти

Уикенд каша с печено грозде

Това е овесената каша, която сервирате, когато имате гости през уикенда или когато искате да почерпите семейството си с нещо малко специално. Ние просто обичаме текстурата на кашата - кремообразен овес в комбинация с дъвчащ, зъбен фарро. Смисълът на тази рецепта е да се раздели кремообразността на овеса с дъвчащо зърно. Вместо farro можете да използвате остатъци от пшенични плодове, Kamut, спелта, ечемик или ръж.

Прочетете Повече
Тесто за пица с бяла пшеница Необичайни рецепти

Тесто за пица с бяла пшеница

Независимо дали става въпрос за баница за един или хранете тълпа, едно е сигурно, всеки оценява добра пица вечер! Приготвянето на пълнозърнесто тесто у дома е по-здравословно, лесно и забавно. С тази рецепта получавате достатъчно тесто за две (13-инчови) пици с тънка кора. Жизненоважният пшеничен глутен не е задължителен, но обичаме да го включваме, защото дава на кората малко повече дъвчене; без него кората става по-близка.

Прочетете Повече
Ябълка бял чедър Галета Необичайни рецепти

Ябълка бял чедър Галета

Как да го направим Стъпка 1 Претеглете или леко лъжица брашно в суха мерителна чашка и изравнете с нож. Комбинирайте брашно, грис, 3 1/2 супени лъжици масло и 1/2 чаена лъжичка сол в кухненски робот; обработвайте, докато сместа наподобява грубо брашно. С включен процесор бавно добавяйте ледена вода през улея за храна и обработвайте, докато се комбинира (не образувайте топка).

Прочетете Повече
Нощувка Фъстъчено масло Булгур с горски плодове Необичайни рецепти

Нощувка Фъстъчено масло Булгур с горски плодове

Как да го направите Комбинирайте мляко и неварен булгур в малка купа. Покрийте и оставете в хладилник за една нощ. Суха смес сутрин. Поставете 3/4 чаша напоени зърна в малка купа, безопасна за микровълнова фурна. Микровълнова печка на HIGH 1 минута. Разбъркайте фъстъчено масло. Най-отгоре с малини, кисело мляко и нарязани фъстъци. Изпълнителният редактор на Chef's 39 в Cooking Light, Ан Питман, изследва цялостната страхотност на пълнозърнестите храни в новата си книга, Everyday Whole Grains: 175 Recipes from Amaranth to Wild Rice.

Прочетете Повече
Златна зеленчукова супа Необичайни рецепти

Златна зеленчукова супа

В момента куркумата е в центъра на вниманието на супер имунитетните храни, но със своя остър вкус и често отблъскваща текстура, тя може да бъде трудна за продажба. Богата и кремообразна супа от Златни зеленчуци прикрива куркума в копринено пюре с богати на витамин А сладки картофи и моркови. Съставки 1 чаена лъжичка зехтин екстра върджин 1 малък бял лук, нарязан 2 скилидки чесън, смлян 1 инч джинджифил, обелен и смлян 1/2 чаена лъжичка смляна куркума1 / 2 чаени лъжички смлян кимион 1/8 чаена лъжичка лют червен пипер (по избор) 2 големи органични моркови, изтрити чисти и нарязани 1 малка зелена ябълка, обелени и нарязани 1 чаша замразени парченца сладък картоф 32 унции пилешки костен бульон 2 супени лъжици пресен лимонов сок 1/4 чаша обезмаслено обикновено кисело мляко 1 супена лъжица нарязано зелено лук Хранителна информация Калории 147 Мазнини 2.

Прочетете Повече
Черен ечемик с краве Необичайни рецепти

Черен ечемик с краве

Черният ечемик е зърно от наследство, което ще намерите на някои специализирани пазари или онлайн търговци (ние поръчахме нашия от amazon.com); можете също да замените традиционния ечемик или фаро, пшенични плодове или спелта. С напредването на бъдещите години здравето на почвата ще бъде на първо място, много повече, отколкото е днес; като такива покривните култури (като кравешкия грах) ще съставляват по-голяма част от нашите диети.

Прочетете Повече
Кейл и Фрике Фритата Необичайни рецепти

Кейл и Фрике Фритата

Freekeh е пшеница, която се събира, докато е още зелена и след това се пече, придавайки й опушен вкус. Freekeh се продава или като непокътнато зърно, или напукан за по-бързо готвене. Тук опушеният вкус на фрике е фантастичен, съчетан перфектно със здрав кейл, много чесън и щедра щипка счукан червен пипер.

Прочетете Повече
Просо крокети Необичайни рецепти

Просо крокети "Arancini"

Как се прави Етап 1 Комбинирайте 2 чаши вода и просо в малка тенджера; оставете да заври. Покрийте, намалете огъня и оставете да къкри 25 минути. Отстранете от огъня; оставете да престои 10 минути. Пух просо с вилица. Поставете в голяма купа; охладете леко. Стъпка 2 Загрейте среден тиган на умерен огън. Добавете масло; въртете, докато маслото се разтопи.

Прочетете Повече
Стриди с маринована киноа миньот Необичайни рецепти

Стриди с маринована киноа миньот

Как да го направя Първите 3 съставки се кипват в малка тенджера; гответе 1 минута. Добавете киноа; свалете от огъня. Оставете да престои при стайна температура 1 час; отцедете и изхвърлете дафиновия лист. Поставете маринованата киноа в купа; добавете лук шалот, нарязан копър и черен пипер, като хвърляте към козината. Лъжица около 1 чаена лъжичка смес от киноа на всяка стрида; гарнирайте с клончета копър, ако желаете.

Прочетете Повече
Джакфрут Такитос Необичайни рецепти

Джакфрут Такитос

Хрупкави, пикантни и изцяло на растителна основа, тези вегански такитос правят най-добрата храна за купони. Накъсаният джакфрут имитира текстурата на варено пиле, докато се залива с остър сос, вливан от чипотъл. Тези лесни закуски са печени, а не пържени, за да поддържат ниските калории все още, създавайки онази неустоимо хрупкава текстура.

Прочетете Повече
Червена боровинка и шам фъстък Необичайни рецепти

Червена боровинка и шам фъстък

Тези закусвачки „направи си сам“ са толкова лесни за правене, че никога повече няма да купите версия в кутия. Помислете за тази рецепта като за шаблон и варирайте лентите според вашия вкус - опитайте различни масла от ядки или семена, всякакви други сушени плодове и каквито и ядки да имате под ръка. Опциите са безкрайни и винаги е приятно да използвате това, което вече имате у дома!

Прочетете Повече