Мини купички от гуакамоле
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Добив
12 купи (3 купи на порция)
Време е за футбол? Получихме вашата закуска след вечеря, която екипът ви не може да пропусне. Съберете няколко лесни мини чаши от гуакамоле, за да ви хапне през късния следобед. Авокадото и хрупкавите сини царевични чипове със сигурност ще задоволят желанието за игра.
Съставки
- 3/4 чаша пюре от авокадо
- 2 чаени лъжички сок от лайм
- 1/2 чаена лъжичка лимонена киселина на прах *
- 1 супена лъжица нарязан кантарион, плюс още за гарнитура
- 1/2 чаша нарязани рома домати
- 1/2 чаена лъжичка смес от подправки тако
- 12 Градина на ядене ’Сини царевични тортила чип купи
Хранителна информация
- Калории 79
- Мазнини 5.6g
- Сатфат 0.7g
- Монофаст 3.8g
- Полифат 0.7g
- Протеин 1.2g
- Въглехидрати 7g
- Фибри 2.6g
- Холестерол 0mg
- Желязо 0,3mg
- Натрий 36mg
- Калций 10mg
- Захари 0.9g
Как да го направя
Етап 1
В малка купа разбийте заедно авокадо, сок от лайм, лимонена киселина и кориандър. Напълнете всяка чип купа с 2 чаени лъжички смес от авокадо.
Стъпка 2
Хвърлете домати със смес от подправки. Залейте всеки чип с равномерно количество домати и гарнирайте с още кориандър, ако желаете.
Бележки на готвача
* Лимонената киселина е годен за консумация естествен прах, който запазва авокадото и добавя по-подобни на солта характеристики, без да натоварва натрия. Намерете го в основната секция на вашата хранителна стока или в близост до консерви.
I am here by chance, but I specially registered to participate in the discussion.
В това цялото очарование!
Something like that doesn't appear
Съжалявам, че не мога да направя нищо. Надявам се, че ще намерите правилното решение. Не се отчайвайте.
Присъединявам се. Всичко по -горе каза истината.
Това брилянтно изречение е само за