bg.drome-portdeplaisance.com
Най-нови рецепти

Мини купички от гуакамоле

Мини купички от гуакамоле


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Добив

12 купи (3 купи на порция)

Време е за футбол? Получихме вашата закуска след вечеря, която екипът ви не може да пропусне. Съберете няколко лесни мини чаши от гуакамоле, за да ви хапне през късния следобед. Авокадото и хрупкавите сини царевични чипове със сигурност ще задоволят желанието за игра.

Съставки

  • 3/4 чаша пюре от авокадо
  • 2 чаени лъжички сок от лайм
  • 1/2 чаена лъжичка лимонена киселина на прах *
  • 1 супена лъжица нарязан кантарион, плюс още за гарнитура
  • 1/2 чаша нарязани рома домати
  • 1/2 чаена лъжичка смес от подправки тако
  • 12 Градина на ядене ’Сини царевични тортила чип купи

Хранителна информация

  • Калории 79
  • Мазнини 5.6g
  • Сатфат 0.7g
  • Монофаст 3.8g
  • Полифат 0.7g
  • Протеин 1.2g
  • Въглехидрати 7g
  • Фибри 2.6g
  • Холестерол 0mg
  • Желязо 0,3mg
  • Натрий 36mg
  • Калций 10mg
  • Захари 0.9g

Как да го направя

Етап 1

В малка купа разбийте заедно авокадо, сок от лайм, лимонена киселина и кориандър. Напълнете всяка чип купа с 2 чаени лъжички смес от авокадо.

Стъпка 2

Хвърлете домати със смес от подправки. Залейте всеки чип с равномерно количество домати и гарнирайте с още кориандър, ако желаете.

Бележки на готвача

* Лимонената киселина е годен за консумация естествен прах, който запазва авокадото и добавя по-подобни на солта характеристики, без да натоварва натрия. Намерете го в основната секция на вашата хранителна стока или в близост до консерви.


Гледай видеото: How to Make Fresh Homemade Guacamole - Easy Guacamole Recipe


Коментари:

  1. Mazura

    I am here by chance, but I specially registered to participate in the discussion.

  2. Alvin

    В това цялото очарование!

  3. Jeanelle

    Something like that doesn't appear

  4. Ashburn

    Съжалявам, че не мога да направя нищо. Надявам се, че ще намерите правилното решение. Не се отчайвайте.

  5. Kaylyn

    Присъединявам се. Всичко по -горе каза истината.

  6. Tehn

    Това брилянтно изречение е само за



Напишете съобщение